반응형 전체 글90 봄맞이 대청소 꿀팁! 깨끗하고 상쾌한 집 만들기 봄이 오면 집안도 새롭게 단장할 때입니다. 겨우내 쌓인 먼지와 불필요한 물건을 정리하고, 상쾌한 기운을 불어넣는 봄맞이 대청소! 효율적으로 청소하는 방법과 필수 체크리스트를 소개해 드릴게요. 1. 청소 전 준비하기 청소 도구 점검: 걸레, 먼지떨이, 진공청소기 필터, 세제 등을 미리 준비해요. 청소 일정 계획하기: 하루에 다 끝내려고 하면 피곤해요. 공간별로 나눠서 계획을 세우는 것이 좋아요. 분리수거 & 정리정돈: 필요 없는 물건을 미리 버려야 청소가 수월해집니다. 2. 공간별 대청소 꿀팁 ✨ 거실 천장부터 바닥까지: 천장과 벽의 먼지를 제거한 후 가구와 바닥을 청소해요. 커튼 & 소파 커버 세탁: 먼지가 많이 쌓이는 곳이니 필수 세탁! 창문 청소: 신문지나 마른 천을 이용하면 깨끗하게 닦을 수 있.. 2025. 3. 17. 미세먼지 & 황사 대비법 – 실내 공기 정화 및 마스크 추천 봄철이면 어김없이 찾아오는 미세먼지와 황사! 건강을 지키기 위해 실내 공기 정화 방법과 올바른 마스크 선택법을 알아보겠습니다. 깨끗한 공기를 유지하고, 외출 시 대비하는 방법까지 꼼꼼하게 정리했어요. 1. 미세먼지 & 황사의 위험성 호흡기 질환 유발: 기관지 염증, 천식, 비염 등의 원인이 될 수 있어요. 눈과 피부 자극: 미세먼지가 눈에 들어가면 충혈, 가려움증을 유발할 수 있어요. 면역력 저하: 장기간 노출 시 면역력이 약해지고 피로감이 증가할 수 있어요. 2. 실내 공기 정화 방법 🌿 공기 정화 식물 활용 스투키, 산세베리아: 포름알데히드 등 유해물질 제거 효과가 뛰어나요. 아레카야자, 틸란드시아: 실내 습도를 조절하고 공기를 깨끗하게 해줘요. 🏠 공기 청정기 사용 HEPA 필터가 있는 제품 선.. 2025. 3. 14. 건강검진이후... 지난 11월22일 건강검진을 받고.암소견이 있으니 큰병원에서 검사를 받으라고 연락을 받았다. 12월10일 입원후 2박 3일동안 검사를 받으며불안한 나날을 보내고 있었다 19일 검사를 결과를 받으며 갔다.출발할때 부터 아내는 불안한 모습을 보이고왠지 심각한 병이라는걸. 직감하듯.. 병원으로 출발했다.지난 병원에서 검사할때 부터 의사선생님이 폐에 혹 사이즈가 크다고 말씀을 하셨고그때 부터 불안감을 커져갔다. 결과는 폐암 4기.하늘이 무너지는 것 같았다.아직 젊은 나이인데..폐암...눈물이 멈추지 않았다... 왼쪽폐에서 오른쪽으로 전이되서. 수술은 어렵다고 한다.다행인건 폐말고는 다른 곳 전이가 없다고 한다.그나마 감사하게 생각한다. 유전자 변이를 알아야 표적치료를 하는데지금은 어떤 유전자인지 알수가 없어.... 2024. 12. 24. 25년 전기기사 도전기 25년 대비 전기기사 필기 도전기전기기사 학원 유튜브 구독을 했고우선 과년도 문제 풀이를 3회정도보고 공부하는 방법을 하려고합니다. 공부 공부시간은 가정있고 직장인이기에출퇴근 위주로 공부하려고 합니다.. 이번 공부 방법을 통해도전하는 하는 모습을 다른분들도 꼭 도전 하세요~~ 2024. 12. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 23 다음 반응형
